Ich bin 8 Jahre alt und habe seit wenigen Monaten Diabetes Typ 1. Muss ich auf das Fußballtraining in meiner Freizeit verzichten?

Nein, Sporttreiben hält fit, fördert Abwehrkräfte und stärkt das Wohlbefinden. Unter Beachtung einiger Regeln solltest Du das Training fortsetzen. Wichtig ist es, darauf zu achten, dass man nicht unterzuckert mit dem Sport beginnt. Gerade beim Fußball braucht der Körper viel Energie, das heißt Glukose. Der Blutzucker sinkt. Übelkeit oder Schwindel könnten die Folgen sein. Im schlimmsten Fall sogar ein Zuckerschock. Damit es nicht soweit kommt, bei den ersten Anzeichen von Unterzuckerung sofort eine Pause machen und Traubenzucker essen. Wenn Du Dir nicht sicher bist, frag die Eltern oder ruf bei uns an.

Meine Jugendweihe steht kurz bevor. Die meisten meiner Klassenkameraden werden dies auch mit Alkohol feiern. Darf ich als Diabetiker ein oder zwei Gläser Sekt trinken? Was gibt es zu beachten?

Mit Alkohol muss ein jugendlicher Typ 1 Diabetiker äußerst vorsichtig umgehen. Denn Alkohol verändert den Stoffwechselprozess dramatisch. In der Regel kommt es mit einer Verzögerung von vier bis sechs Stunden nach Alkoholkonsum zu einer Unterzuckerung. Fällt eine ausgeprägte Hypoglykämie in die Schlafphase, kann dies für den Diabetiker sogar lebensbedrohlich werden.

Seit einem halben Jahr bin ich Typ 1 Diabetiker. Immer wieder raten mir Verwandte, auf Süßigkeiten und Zucker zu verzichten. Sind das überholte Ansichten?

Ja, die Ernährungsempfehlungen haben sich in den letzten Jahrzehnten verändert. Wer Typ 1 Diabetes hat, muss heute beim Essen auf nichts verzichten. Er muss nicht zu speziellen Diabetiker-Lebensmitteln greifen, auch Zucker ist nicht tabu. Für Menschen mit der Krankheit gelten die gleichen Empfehlungen wie für Gesunde. Allerdings müssen Insulinbehandlung und Ernährung aufeinander abgestimmt werden. Nimmt der Körper Kohlenhydrate aus der Nahrung auf, werden diese im Darm zu Traubenzucker (Glukose) zerlegt und von dort aus in die Blutgefäße abgegeben. Der Blutzuckerspiegel steigt daraufhin an. Bei Gesunden schüttet die Bauchspeicheldrüse nun verstärkt Insulin aus, um die Werte wieder zu senken. Bei Menschen mit Typ 1 Diabetes entfällt dieser ausgleichende Mechanismus. Sie müssen ihr Insulin spritzen, um den Zuckerspiegel nach den Mahlzeiten zu regulieren. Dazu ist es erforderlich, den Kohlenhydratgehalt des Essens richtig einzuschätzen. In Karlsburg gibt es entsprechende Schulungskurse.

Meine Ärztin empfiehlt mir das Radfahren. Hat der Sport einen positiven Effekt auf Typ 1 Diabetes?

Eine therapeutische Wirkung gibt es nicht. Aber Bewegung ist allgemein wichtig für das körperliche und psychische Wohlbefinden und deshalb auch für Typ 1 Diabetiker empfehlenswert, um mit den Belastungen durch die Krankheit besser zurecht zu kommen. Anstrengende Tätigkeiten sollten mit dem Arzt abgestimmt werden.

Kann mein Smartphone die Funktion der Insulinpumpe beeinflussen?

Nein. Medizintechnische Geräte wie Insulinpumpen können zwar durch elektromagnetische Strahlung beeinflusst werden. Die Strahlung, die von einem Smartphone ausgeht, ist dafür aber zu schwach. Ein Sicherheitsabstand zwischen den beiden Geräten muss nicht eingehalten werden. Sollte es trotzdem einmal zu einer Störung der Pumpe durch elektromagnetische Strahlen kommen, würde diese übrigens einen Fehleralarm geben.